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关于气功练习的几点浅谈
2023-08-18 15:59:24 个人图书馆-秦向北


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气功练习可以强身健体，防病祛除疾患！

体会到气功的练习不是鼻口的呼吸，而是意念的坚持，曰炼精化气，练气还神，炼神还虚。

故戒烟，烟使气散，故戒酒，酒使气乱，故戒色，色使气消。

故练气是为了通经脉，开穴，丹田聚炁，聚天地之精华，聚宇宙之能量。久练可身体轻盈，如有失重感。

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