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人生没有白走的路，每一步都算数。
古语有言：户枢不蠹（ dù），流水不腐，人之形体，其亦由是。 门轴经常转动才不会遭到虫蛀，水一直流动着才可以保持清澈。 人体亦是如此，唯有坚持运动、时时更新，才能保持旺盛的生命力，找到人生的最佳状态。 挺过了一场疫情，经历了世事无常，渐渐悟透：照顾好自己身心，就是一切幸福的源头。 随着年龄越大，越明白“运动”这件小事，对每个人而言，到底有多重要。 中年以后，富养自己最好的方式，其实就两个字：行走。 01行走，是世间最好的药|环球视点
2023-03-29 14:12:45
儒风大家
